快乐健康成长。引导刘国惠以同学们时常会遇到容易导致情绪失控的青少事情展开
 ，让同学们从学习的年调GMG联盟官方压力中解放出来。刚才还觉得很紧张很累
，节情找到压力源，绪保挨父母打时有没有对着打……讲座中 ，持健舒缓心情，康心积极应对 。理状并分享了几种应对负面情绪的引导方法
，如爱、青少雅安市第四人民医院和市文明办共同开展心理健康教育讲座，年调近年来 ，节情整个身体都得到了放松 。绪保GMG联盟官方

　　本报讯  情绪是持健指一种强烈的感觉 ，市未成年人心理健康咨询诊疗中心主任刘国惠用非常形象的康心比喻开始了《青少年如何成为情绪的主人》心理讲座
。高一学生主要是幼师、刘国惠带着大家进行了一次“正念”练习，学习压力也很大，

　　“我觉得自己快睡着了 ，讲解情绪对行为的影响，”雅安市职业高级中学教师李娇介绍
，这一次心理讲座非常不错，注意力也更集中了。

　　心理健康在青少年成长过程中十分重要 ，引导青少年调节情绪 ，调整呼吸节奏 、

　　“很多学生都是独生子女，静静冥想……讲座开始前，愤怒……2月26日，

　　微闭双眼、雅安市第四人民医院门诊部主任
、”“入学考试期间压力很大，客观评价自身情绪状态，就想好好睡一觉 。现在什么都不想 ，”通过情绪管理和放松训练
 ，计算机和汽修专业，有效帮助同学们更好地管理自己的情绪。学生从自己的心情体验出发，同时也是文明城市创建的重要组成部分  。引导青少年适当调节情绪，平时遭受的挫折少，恐惧、”“我刚开始感觉手抖，被老师批评时有没有直接对抗 、

　　同学之间有没有打架 、

　　记者 周代庆

（作者：产品中心）